“天然志向な住宅リフォーム屋　アルファ・スタイルの日々”

春はデトックスの季節～

ということで、人にススメてばかりじゃだめだと思い、
自ら体験してみました。

断食!(^^)!

今日で三日目。

あともう少しがんばったら、
明日の朝には食べられる～


思ったほどきつくなかったです。

お腹が空く感覚というのは不思議となくて、
耐えられない～というほどではないのだけど、
口が淋しいのがつらいです(>_<)


完全に何も食べないわけじゃなくて、
朝昼晩に玄米酵素を２袋ずつ。



それからスペシャル酵素ドリンクを１日に１～２本。



朝は梅醤番茶を１杯。

途中で三年番茶とか水とかちょこちょこ補給。


ごはんの仕度をしながら、
味見がまともにできないので、
味付けについては勘弁してもらったり(^_^;)

でも、まあどうにかこうにか普段どおりのお料理ができました。

宿便が（失礼！）大量に出るって聞いてたので
楽しみにしていたのですが、
今のところそんな様子もなく・・・。

人によっては頭痛がするとか、
ものすごくだる～くなるとか、
体中がかゆくなるとか、
いろんな話を聞いてたのだけど、
ほとんどなんにも変化なし^_^;

これってどういうこと？

やり方が生ぬるいのかしら・・・。


山菜が芽を出すこの季節、
冬の間に食べ過ぎて溜め込んだいろいろな不要物を出すのに
うってつけとのこと。

私の場合、
ダイエットの意味ももちろんありますが、
最近ひどい花粉症がよくなりますように･･･
という体質改善への期待が大きいのです。

頭が冴えてくるとか、
判断力が高まってくるとか、
そんなお話も聞くのに、
今のところその気配はないし(^^ゞ

明日になったら何かが変わるのかなあ。

ってそんな過度な期待をすることが間違っているのでしょうね。

とりあえず、
３日間ほとんど食べなくても元気だという体験をしたことが、
意味があったのだと考えます。


明日は味噌風味の和風ミートソースパスタを作ることに決めました

しばらくは私の食べたいものが続くことでしょう。

と言いつつ、だいたいいつも私の好みで献立は決まる～のですが(*^_^*)


あ、スペシャル酵素ドリンクは、
甘酸っぱくてとても飲みやすくて美味しいですよ～。

ぜひお試しあれ～。




あるふぁ・すたいる　　かおる